Beden Dili Nedir?

01 Nis Beden Dili Nedir?

İletişim Dilleri

Hayatımız boyunca iletişim için çeşitli diller ve gereçler kullanırız. İletişim için konuşma (dille gerçekleştirilen), yazma (resim, şekil, çizgi gibi şeylerle gerçekleştirilen), işaret (jest ve mimiklerle gerçekleştirilen) ve beden (pek çok uzvun hareketlerini barındıran) dilini kullanırız. Koçlukta iletişim için beden dili önemli bir yere sahiptir. Koç danışanın söylemek isteyip de söyleyemediği şeyleri beden dili sayesinde anlar ve sezgilerini de devreye sokarak durum üzerine yoğunlaşır. Böylece danışan farkındalık yaşar ve kendini daha ayrıntılı ifade eder. Beden dili pek çok düğümü çözmede koç için değerli bir yardımcıdır.

Beden Dili

Beden dili sözel olmayan iletişim demektir. Sözler dışındaki jestler, mimikler ve fiziksel hareketlerdir. Bu dili bilmek hayatımıza katkı sağlar. Beden dilini öğrenerek kötü bir durumu veya olayı engelleyebiliriz, kişilerin aslında ne demek, ne yapmak istediklerini anlayabiliriz. Böylece tehlikeli olay ve kişilerden uzak durabiliriz.

Sözel olmayan iletişim aynı zamanda kişinin gerçek düşüncelerini, duygularını ve amaçlarını da açığa çıkarabilir. Bundan dolayı sözel olmayan iletişime “ifadeler” de denir. İnsanlar farkında olmadan beden dilini çok kullanırlar. Bu yüzden beden dili, insanların kişisel amaçlarına yönelik bilinçli olarak oluşturdukları sözlü bildirimlerden çok daha fazla gerçek bilgi içerebilir. Beden dilini gözlemleyerek karşınızdaki kişinin duygularını, amaçlarını ya da hareketlerini anlayabildiğiniz her durumda, bu kişiyi başarılı şekilde çözümlemiş ve sessiz yöntemi kullanmışsınız demektir.

Kendi beden dilinizi çözmek de önemlidir. İnsanlar genelde benzer durumlarda benzer beden dilini kullanırlar. Kendinizi gözlemleyerek siz de çok kullandığınız beden dili hareketlerinizi öğrenebilir ve hangi durumlarda beden dilinizi daha çok kullandığınızı keşfedebilirsiniz. Bu sayede kendinizi anlama sürecini daha etkili ilerletebilirsiniz.

Beden dili yani sözel olmayan davranışlar insan iletişiminin %60-65 civarını oluşturur. Seks sırasında ise eşler arasında %100 ünü de oluşturabilir. Demek istediğim bu kadar yüksek oranda etkili olan beden dilini analiz etmek ve kendi beden dilimizi de keşfetmek bize hayatta pek çok şey katacaktır. Beden dilini çözümlemek hem dikkat hem de emek isteyen bir süreç. Bu aralar Joe Navarro ve Marvın Karlıns’ın kitabı olan “Beden Dili”ni okuyorum, sözel olmayan davranışları çözümlemeyi öğrenmek isterseniz tavsiye ederim. Beden dili ile ilgili eğitim veren kurumlar da var. Güçlü iletişime ihtiyaç duyan herkes bu eğitimi alabilir.