Salgınla Yaşamak Selam sevgili dostlar, umarım her şey yolundadır. Bugün günler sonra ofise gelmenin mutluluğunu...
ICF Unvanlama Süreci Bir süre önce ICF (International Coach Federation – Uluslararası Koçluk Federasyonu)...
Kaygı Kaygı; kişinin gündelik hayatında karşılaştığı olaylarla ilgili engelleyemediği aşırı endişeyi, kuruntuyu ifade eder....
Depresyon Nedir? Depresyon her şeye olumsuz bakma eğilimidir, kişideki çökkünlük halidir. Depresyon kalıtsal, çevresel ya...
Savunma Mekanizmaları Hepimizin zaman zaman başvurduğu ve o anı kurtarmamızı sağlayan, bilinç dışı gerçekleşen...
Düşündüren Sorular Hayat sorular ve cevaplar ile dolu. İnsan ne kadar çok sorgularsa o kadar...
Sezgi Nedir? Her insanın sezgileri vardır. Bazı insanların sezgileri daha kuvvetlidir. Sezgileri kuvvetli insanlar söylenmeyenin...
Zeka ve Zeka Türleri Zeka: Öğrenme, anlama, yeni durumlara uyum sağlama ve çözümler üretme...
Kendine Meydan Oku ve Harekete Geç! Meydan okuma; kişiden veya durumdan korkmadığımızı net şekilde...
MOTİVASYON Bir şeyler yapmaya karar vermek önemli ama bizi bu karara götürüp harekete geçiren...
Hedefini Kendin Belirle! Hedef kelimesini hayatımız boyunca duyar, kendimize sayısız hedef koyarız. Hayatın her alanında...
Siz DEĞERLİSİNİZ! Şunu hiçbir zaman unutmayın; siz çok değerlisiniz ve özelsiniz. Kim ne derse desin...
Dinlersen Anlarsın! Dinleme ve anlama arasında bir bağ var mı? İyi bir dinleyici misiniz?...
Kelimelerin Büyüsü İnsanlarla iletişimde en çok kullandığımız iletişim araçlarından biri olan kelime; anlamlı ses ya...
İç Sesinizi Durdurabilirsiniz! İç ses zihnimizdeki düşüncelerin seslendirilmesidir. Zihnimizi meşgul eder ve harekete geçmemizi çoğu...
İÇİNİZDEKİ SES İç ses: Zihinden geçen düşüncelerin seslendirilmesidir. Çoğu zaman bu ses bize rağmen konuşur,...
İş Birlikçi misiniz? İş birliği kelimesi size ne çağrıştırıyor? Benim açımdan iş birliği; paylaşım, yardımlaşma,...
Koçlukla Gelen Netlik Netlik; belirginlik, açıklık, net olma durumudur. Pek çok insan bu kavramı bilmez...
Koçluğun Farkı Koçluk ülkemizde hala yanlış yorumlanmakta ve koç çoğu zaman psikolog ya da terapist...
Sevgili Öğrenciler Sevgili öğrenciler umuyorum ki hepiniz sınav sürecini verimli geçirmek için elinizden geleni yapıyorsunuz....
Öfke Nedir? Hepimizde zaman zaman ortaya çıkan ve bazen bize istemediğimiz şeyleri yaptıran öfke, eğer...
Zaman Hepimiz hayatımızın pek çok alanında zaman sıkıntısı yaşarız. Zamanı etkili kullanamadığımız için işlerimizi vaktinde...
Koçun Yaklaşımı Koçluk sürecindeki koç müşteri yaklaşımı sürecin verimliliği açısından oldukça önemli. Müşteriyi iyi anlamak,...
Panik Panik, ani gelişen büyük korkudur. Pek çok insan yaşadığı, tanık olduğu, duyduğu şeylerden etkilenir...
Panik Nedir? Panik: Büyük korku, birden gelişen dehşet duygusudur. İnsanlar günlük hayatta zaman zaman bu...
Erteleme(k) Erteleme, yapılacak şeylerin daha sonraya bırakılmasıdır. Bir hastalık değil alışkanlıktır. Hepimizin hayatında olan erteleme...
Stresten Nasıl Kurtulabiliriz Stres insanı büyük ölçüde etkileyen, değişimleri beraberinde getiren bir durumdur, kişi stresli...
Stres Stresle ilgili ne düşünüyorsunuz? Ne zaman strese giriyorsunuz? Stresliyken yaşadığınız duyguyu tarif edebilir misiniz?...
Gelişim Ölene kadar devam eden çok yönlü bir süreçtir gelişim ve her kişide farklılık gösterir....
HÜMANİST YAKLAŞIM VE KOÇLUK Hümanist akımı hiç duydunuz mu? Koçluk yapmaya başladığım dönemler koçlukla birlikte...
Özgürlük, yıllardır insanların verdiği mücadelenin ana kaynağıdır. İnsan özgürlüğüne düşkün bir varlıktır ve özgürlük için...
Merhaba, bu yazımda kişisel gelişime değinelim istedim. Herkesin gelişimle ilgili benzer tanımları oluyor. İşin içine...
Siz en çok hangisini yapıyorsunuz? Bir koç olarak şunu söyleyebilirim ki pek çoğumuz dinlemek yerine...
Hepimizin hayatında üstesinden gelemediğimiz sıkıntılarımız ya da ulaşamadığımız hedeflerimiz var. Bazen sıkıntılarımız, hedeflerimiz için birine...
İnsanları diğer canlılardan ayıran en büyük özellik sizce nedir? Tabi ki düşünme ve sorgulama yetimiz....
Dinlemek mi, duymak mı? Hangisini daha çok yapıyorsunuz? Hayatımızın büyük bir bölümünün dinleme ile geçtiğini...